长线炒股技巧有哪些？

　　第二：细分行业的龙头

　　我们都知道行业的龙头公司是好公司，但一是这些公司盘子都比较大，股本扩张能力有限，二是这些公司树大招风，早已被大资金所关注，股价往往会提前透支几年，很难买在较低的价位。但如果是细分行业就不一样了，这样的龙头公司很多都具备股本扩展的基本条件。

炒股技巧有哪些？

1、整理期的长短

一般来说，整理时间越长，一旦突破后向上拓展的空间越广阔，股价对大型整理形态的突破，如突破大型三角形、大型箱形、长期整理平台后往往会出现大行情。这类个股主力蓄势已久，不拉出较大的空间不会轻易善罢甘休。同时，整理时间越长，突破时的可信度越高，主力制造骗线的可能性越小。

2、拉升方式

行情的大小，亦可从主力推升的方式中大致推测到。一般来说，拉升时以小阴小阳的形式不紧不慢地推高，股价基本在5日均线之上运行，表明主力志存高远，后市空间广阔。有些超强势股则连5日均线也不碰，对这种疯牛股，只要5日均线不与10日均线死亡交叉之前便是安全的。

3、回档整理时处于强势抑或弱势

在个股整体处于牛市阶段，受大盘回调影响，或是出于洗盘目的，也经常会出现回档，若回落时幅度浅、整理时间短暂、回落时并未跌破重要均线的个股行情往往较大。

短线操作技巧？

一、短线操作的真正目的不是不想赚大钱，而是为了不参与走势中不确定因素太多的调整。“走势中的不确定因素”就是一种无法把握的巨大风险，用短线操作的方法，就可以尽量避开这种风险。因此，只要一只股票的攻击力消失，无论它是否下跌，都必须离场———这是短线操作的原则

二、左、右侧交易的概念很重要

（1）何谓“左、右侧交易”？A、在股价上涨时，以股价顶部为界，凡在“顶部”尚未形成的左侧高抛，属左侧交易，而在“顶部”回落后的杀跌，属右侧交易。B、在股价下跌时，以股价底部为界，凡在“底部”左侧就低吸者，属左侧交易，而在见底回升后的追涨，属右侧交易。C、有时同样一个价位，却有左侧交易与右侧交易之区别。

（2）左侧交易是业余水平标志，而右侧交易是专业水平证明。左侧交易（高抛、低吸）中的主观预测成分多。右侧交易（杀跌、追涨）则体现对客观的应变能力。

（3）专业高手既不做“左侧交易”，也永远不追求”抛在顶部、吸在底部”的神仙境界交易。

（4）对右侧交易的重要性，除了须有上述认识之外，更需要经过心理性格上的训练，方有可能做到。

三、炒股成功之“四心”

（1）等待机会出现的无比耐心；

（2）机会出现时有辨别机会真假与大小的超人细心；

（3）确认机会降临后能果断出击的决心；

（4）判断出错后敢于迅速改正错误（补仓或止损）的狠心。耐着性子等待最完美图形出现的时机与时机出现时的果断出击，是专业短线高手最重要的基本功

四、短线操作出错后的保护措施——低位的补仓救援与高位的斩仓止损1、高位看错必须严格止损，低位看错应该敢于补仓。2、在实战中，股价处于高位，后市下跌空间大，获利机会已消失，即必须止损。3、若股价尚在循环周期的低位和上升通道之中，则应在支撑位处补仓待变。如股价是在下降通道中运动，下方无重要技术支撑时则严禁补仓，而只能果断斩仓止损。

五、短线操作的大盘条件

（一）当日涨幅排行榜中显示的条件：

（1）当日排行榜第一板中，如果有5只以上股票涨停，则市场是处于超级强势，大盘背景优良。此时短线操作可选择目标坚决展开。

（2）第一板中如所有个股的涨幅都大于4％，则市场是处于强势，大盘背景一般可以。此时短线操作可选择强势目标股进入。

（3）第一板中如果个股没有一个涨停，且涨幅大于5％的股票少于3只，则市场处于弱势，大盘背景没有为个股表现提供条件。此时短线操作需根据目标个股情况，小心进行。

（4）第一板中如所有个股涨幅都小于3％，则市场处于极弱势，大盘背景不利。此时不能进行短线操作。

（二）个股涨跌股只数的大小对比显示的条件：

（1）大盘涨，同时上涨股只数大于下跌股只数，说明涨势真实，属大盘强，短线操作可积极进行。若大盘涨，下跌股只数反而大于上涨股只数，说明有人在拉抬指标股，涨势为虚，短线操作要小心 。

（2）大盘跌，同时下跌股只数大于上涨股只数，说明跌势自然真实，属大盘弱，短线操作应停止。大盘跌，但下跌股只数却小于上涨股只数，说明有人打压指标股，跌势为虚，大盘假弱，短线操作可视个股目标小心展开。

（三）大盘涨跌时成交量显示的条件：大盘涨时有量，跌时缩量，说明量价关系正常，短线操作可积极展开。大盘涨时小量，跌时放量，说明量价关系不利，有人诱多，短线操作宜停或小心展开。

六、常规短线技法条件总则：目标股3日均线带量上扬。

1、3日均线朝上。

2、股价涨幅大于3％。

3、盘中量比放大到1倍以上。

4、股价运行在日线、周线循环低位。

5、成交量大于5日均量1．5倍以上。

6、实战可于放量当日买进1／3仓位。

7、若股价冲高回落既可获利出局，也可在回落2天后补仓。

七、搜索目标股：

1、第一步：从涨幅榜上寻找：①大盘上涨时，而目标个股涨幅大于3％者。②或大盘震荡调整时，目标个股走势强于大盘有异常波动者。

2、第二步：在量比排行榜中，寻找量比放大1倍以上的股票，越大越要关注。

3、第三步：确认第一、第二步都符合条件的目标。

4、第四步：打开已确认的目标个股日K线图检查。该目标股：①3日均线是否带量上扬②前期是否有一组止跌K线③今日该股是否最近时期第一次放量。

5、上述条件如获满足，则打开目标股的周K线图检查：目标股的周K线KDJ是否刚刚低位金叉或正在强势区向上运动。

6、如符合，则可确定该股已具备短线攻击条件，获利机会来临。

7、若出现误判，该股3日均线一旦走平、失去向上攻击能力，就必须撤出。选股：要选公认的好公司。

买入时机：(1)股市出现较大调整后。(2)股票出现较大调整时。

买入数量：只买一支股票。先用手中资金的1/3，即1/3仓位买入。当天买入后，收盘五分钟前，如买入的股票又跌3%以上时，马上再补仓1/3。第二天收盘前，你昨天买入的股票再跌3%时，将手上剩下的资金全部补仓。

卖股时机：买入股票后要耐心等待。(1)当你买入的股票连续两天上涨，且每天有3%以上涨幅时，第二天早盘开盘半小时前卖出。(2)当股市在你买入股票后第二天突然放量暴涨，你的股票也有6%的涨幅，你要马上卖掉手中的股票。

规则：买股票要慢，卖股票要快。

股票短线操作十大秘诀

炒股是一种风险很大但收益也可能很高的投资，但它不像瑜伽一样人人一学即会，特别是短线操作,被喻为刀口舔血,要制定铁的纪律，才有可能出奇制胜。我在实践中总结出了短线操作十条铁律，供大家参考：

第一条：快进快出。这多少有点像我们用微波炉热菜,放进去加热后立即端出,倘时间长了,不仅要热糊菜,弄不好还要烧坏盛菜的器皿。原本想快进短炒结果长期被套是败招,因此，即使被套也要遵循铁律而快出。

第二条：短线要抓领头羊。这跟放羊密切相关了,领头羊往西跑,你不能向东。领头羊上山,你不能跳崖。抓不住领头羊,逮二头羊也不错。地产领头羊万科涨停了,买进绿景地产收益可能也不菲,铁律是不要去追尾羊,不仅跑得慢,还可能掉队。

第三条：上涨时加码,下跌时减磅。这与我们骑自行车的道理一样,上坡时,用尽全力猛踩,一松劲就可能倒地；下坡时,紧握刹车,安全第一。铁律是一旦刹车失灵,要弃车保人,否则撞上汽车就险象环生了。

第四条：一般情况下，即使不是太好的股票如果连续下跌了50%都可抢反弹。这好比我们坐过山车,从山顶落到山谷,由于惯性总会上冲一段距离。遭遇重大利空被腰斩的股票,不管基本面多差,都有20%的反弹。铁律是,不能热恋,反弹到阻力平台或填补了两个跳空缺口后要果断下车。

第五条：牛市中不要小觑冷门股。这就像体育竞技中的足球赛,强队不一定能胜弱队,爆冷时常发生。牛市中的大黑马哪一只不是从冷门股里跑出来的？铁律是不要相中“红牌冷门股”,这样有可能被罚下场

第六条：买进股票下跌8%应坚决止损。这是从中国象棋中得到的启示。下棋看7步,在被动局面时,一定要丢“卒”保“车”,保住了资金才有翻盘的可能。铁律是止损时主要针对规避系统性风险，不适应技术性回调，因为小“卒”过河,胜过十“车”。

第七条：高位三连阴时卖出,低位红三兵时买进。这如同每天必看的天气预报,阴线乌云弥漫,暴雨将至；阳线三阳开泰,艳阳高照。铁律是庄家将用此骗线洗盘或下跌中继,应结合个股基本信息甄别。

第八条：买进大盘暴跌时逆势上行的股票。这无疑像海边游泳,只有退潮时,才能看清谁在裸泳。裸者有两种可能：一是穿了昂贵的“隐身衣”，一是真没钱买泳裤。铁律是逆市飘红有可能是大资金扛顶,后市大涨；也有可能是庄家诱多拉高出货,关键看是否补跌。

第九条：敢于买涨停板股票。追涨停之所以被称为敢死队,是需要胆略和冒险精神的。这如同徒手攀岩,很危险,一脚踩空便成自由落体。当登上了山峰,便会一览众山小,财富增值极快。因为只要涨停被封死,随后还有涨停。铁律是在连续涨停被打开前,一定不要松手,松手就前功尽弃。

第十条：买入跌停板被巨量打开的股票。巨量跌停,被大单快速掀开,应毫不犹豫杀进。这如同我们在夜空中看焰火,先是由绿变红,再一飞冲天。巨量下一般都能从跌停到涨停,当日有20%的斩获。铁律是美丽的焰火,很快成过眼烟云，翌日集合竞价时立马抛空。

以上十条铁律是用最通俗的生活常知,诠释了复杂的短线技巧,广大投资者切忌生搬硬套,应根据自己的实战经验,灵活操作。

选股：要选公认的好公司。

买入时机：(1)股市出现较大调整后。(2)股票出现较大调整时。

买入数量：只买一支股票。先用手中资金的1/3，即1/3仓位买入。当天买入后，收盘五分钟前，如买入的股票又跌3%以上时，马上再补仓1/3。第二天收盘前，你昨天买入的股票再跌3%时，将手上剩下的资金全部补仓。

卖股时机：买入股票后要耐心等待。(1)当你买入的股票连续两天上涨，且每天有3%以上涨幅时，第二天早盘开盘半小时前卖出。(2)当股市在你买入股票后第二天突然放量暴涨，你的股票也有6%的涨幅，你要马上卖掉手中的股票。

规则：买股票要慢，卖股票要快。

股票短线操作十大秘诀

炒股是一种风险很大但收益也可能很高的投资，但它不像瑜伽一样人人一学即会，特别是短线操作,被喻为刀口舔血,要制定铁的纪律，才有可能出奇制胜。我在实践中总结出了短线操作十条铁律，供大家参考：

第一条：快进快出。这多少有点像我们用微波炉热菜,放进去加热后立即端出,倘时间长了,不仅要热糊菜,弄不好还要烧坏盛菜的器皿。原本想快进短炒结果长期被套是败招,因此，即使被套也要遵循铁律而快出。

第二条：短线要抓领头羊。这跟放羊密切相关了,领头羊往西跑,你不能向东。领头羊上山,你不能跳崖。抓不住领头羊,逮二头羊也不错。地产领头羊万科涨停了,买进绿景地产收益可能也不菲,铁律是不要去追尾羊,不仅跑得慢,还可能掉队。

第三条：上涨时加码,下跌时减磅。这与我们骑自行车的道理一样,上坡时,用尽全力猛踩,一松劲就可能倒地；下坡时,紧握刹车,安全第一。铁律是一旦刹车失灵,要弃车保人,否则撞上汽车就险象环生了。

第四条：一般情况下，即使不是太好的股票如果连续下跌了50%都可抢反弹。这好比我们坐过山车,从山顶落到山谷,由于惯性总会上冲一段距离。遭遇重大利空被腰斩的股票,不管基本面多差,都有20%的反弹。铁律是,不能热恋,反弹到阻力平台或填补了两个跳空缺口后要果断下车。

第五条：牛市中不要小觑冷门股。这就像体育竞技中的足球赛,强队不一定能胜弱队,爆冷时常发生。牛市中的大黑马哪一只不是从冷门股里跑出来的？铁律是不要相中“红牌冷门股”,这样有可能被罚下场

第六条：买进股票下跌8%应坚决止损。这是从中国象棋中得到的启示。下棋看7步,在被动局面时,一定要丢“卒”保“车”,保住了资金才有翻盘的可能。铁律是止损时主要针对规避系统性风险，不适应技术性回调，因为小“卒”过河,胜过十“车”。

第七条：高位三连阴时卖出,低位红三兵时买进。这如同每天必看的天气预报,阴线乌云弥漫,暴雨将至；阳线三阳开泰,艳阳高照。铁律是庄家将用此骗线洗盘或下跌中继,应结合个股基本信息甄别。

第八条：买进大盘暴跌时逆势上行的股票。这无疑像海边游泳,只有退潮时,才能看清谁在裸泳。裸者有两种可能：一是穿了昂贵的“隐身衣”，一是真没钱买泳裤。铁律是逆市飘红有可能是大资金扛顶,后市大涨；也有可能是庄家诱多拉高出货,关键看是否补跌。

第九条：敢于买涨停板股票。追涨停之所以被称为敢死队,是需要胆略和冒险精神的。这如同徒手攀岩,很危险,一脚踩空便成自由落体。当登上了山峰,便会一览众山小,财富增值极快。因为只要涨停被封死,随后还有涨停。铁律是在连续涨停被打开前,一定不要松手,松手就前功尽弃。

第十条：买入跌停板被巨量打开的股票。巨量跌停,被大单快速掀开,应毫不犹豫杀进。这如同我们在夜空中看焰火,先是由绿变红,再一飞冲天。巨量下一般都能从跌停到涨停,当日有20%的斩获。铁律是美丽的焰火,很快成过眼烟云，翌日集合竞价时立马抛空。

以上十条铁律是用最通俗的生活常知,诠释了复杂的短线技巧,广大投资者切忌生搬硬套,应根据自己的实战经验,灵活操作。

一升1抛低位买进赚钱就出，不要贪心，祝你投资顺利。高抛低吸到达预定盈利点或止损点就出货股票短线操作技巧

1、第一步：从涨幅榜上寻找：①大盘上涨时，而目标个股涨幅大于3％者。②或大盘震荡调整时，目标个股走势强于大盘有异常波动者。

2、第二步：在量比排行榜中，寻找量比放大1倍以上的股票，越大越要关注。

3、第三步：确认第一、第二步都符合条件的目标。

4、第四步：打开已确认的目标个股日K线图检查。该目标股：①3日均线是否带量上扬②前期是否有一组止跌K线③今日该股是否最近时期第一次放量。

5、上述条件如获满足，则打开目标股的周K线图检查：目标股的周K线KDJ是否刚刚低位金叉或正在强势区向上运动。

6、如符合，则可确定该股已具备短线攻击条件，获利机会来临。7、若出现误判，该股3日均线一旦走平、失去向上攻击能力，就必须撤出。股票的正确投资方式是选择有潜质上市公司的股票然后在一个相对合理的价位买入后长期(通常至少三到五年)持有才能获取可观利润.如想短期意图通过低买高卖从中赚取差价.则需费时费力.选股以上同样择有价值高和基本面良好的绩优股同时是热点板快为主.通常该类股预期季报业绩非常利好.另外需从基本面和政策面上再结合各项技术指标分析大盘走势.重要的是成交量和K线图.另外如能结全外围如美国道琼斯工业指数.美元指数.原油价格和短期国内货币同利率政策和公布的重要数据.做到综合分析则胜算会大些.短线炒股千万莫追涨杀跌同时也需设止损止盈.做到心态良好.果断利落.不骄不燥方可.一升1抛建议买书看,多看书还是有益处的.我在98年花了半年时间把新华书店的书翻了个遍,呵呵还是有好多的收获.一升1抛

3跌1买

主要是两个

好好运用逢低吸纳、逢高派发，尤其是短线要稳准狠。在震荡市，短线操作不好把握，最好是多看少动。1首先我帮 楼主 的帖子 补充一下问题 :例如 000545吉林制药 600185海星科技 等股票

2建议楼主 继续加码 奖励 目前楼主的筹码 才80 看看人家都300

3我会跟踪此贴你给我QQ邮箱发个信息我有收费的公式，给你传过去买了卖，卖了买，就是最简单的首先，你得盯住几只你认为有上升潜力的股。把它的量比记下来，突然有一天量比加大，股价上涨，急时介入。你用是什么分析工具？

有的公式是某种分析工具专用的，所以你先说说你用的是什么分析工具这位同志！请你注意，短线操作首先要有操作经验才可以。

做短线其实很简单，没有太多烦琐的公式和指标，下面我给你介绍几点，熟练掌握即刻：

一、短线务贪，设定止损点，严格执行！

二、做自己熟悉的几只股票，切忌不可盲目、追涨！

三、熟练掌握一下几点短线技巧，灵活运用，三日均线带量上扬技巧

1、3日均线朝上。

2、股价涨幅大于3％。

3、盘中量比放大到1倍以上。

4、股价运行在日线、周线循环低位。

5、成交量大于5日均量1．5倍以上。

6、实战可于放量当日买进1／3仓位。

7、若股价冲高回落既可获利出局，也可在回落2天后补仓。多看少动，见利就跑，千万别贪，防止被套，保证赚钱.没什么公式与方法的,技巧就是高抛低吸!看该股成交量,快进快出,不可贪心,看不准尽快出局.低买高抛呗。别太贪心就行首先学会看K线,然后学能量分析!你好!

短线操作讲究买进时机、点位、技术形态和速度，严格利用操盘技术锁定短线黑马。形成铁的纪律做到：

1、坚持每次操作赚5%以上考虑止赢，亏损5%左右坚决止损

2、明确信号

3、坚守不追涨，不贪婪，不幻想的买卖原则

4、保持正常的心态

5、制定适合自己的操盘纪律

一定要打好基础！祝您投资成功

看KDJ.

5分钟滴.头脑清醒点吧.真的那么简单大家都炒股赚钱啦.钱从何处来呢.再不改变这种幼稚的想法你迟早吃大亏.大部份人都能学得一技之长贡献社会并养家营生，也有极少数人会不务正业流连赌场，视博弈为赚钱良方。学有专长者如股市分析师、水电工人等，都是有益于他人。有时候水电工人倒是比分析师有用。早上起来读读分析师的报告并不能让您在当日交易获利，但中午来修马桶的水电工却能使它马上停止漏水。当夕阳斜，晚风飘时，想想看，到底谁比较有用？

一个短线交易者不该去当分析师，而要试着成为能修马桶的水电工，一动就能见效，也就是说，一交易，买或卖就要获利。同时他要认知自己是在赌场环境中的一个赌徒，因此短线交易者要学会一针见血之技，也要是个赌徒，好的赌徒，能算会算的赌徒。水电工与赌徒都要认识自己的一个限制，那就是想以此成为巨富，免谈。要以此营生或时时赚些小利，蝇头也罢，倒可试试，但需知一些小秘密。

第一，要快乐。你如果觉得短线交易不简单，很痛苦，就不要做。所谓短线交易最短者就是日交易，当日进当日出，不放过夜。长期持股长期伤脑筋，短线交易不过夜，晚上睡得安稳。因持股时间短，担心时间也短。当然，一两天或两三天的持股期也归类为短线交易。短线交易的目的在寻刺激找快乐，不成就这小目的就不要试。

第二，略懂技术分析，三分靠本事，七分靠感觉。重点在略懂两字，学太多懂太多，就可以去当正式技术分析师了，何需自做短线？学半天就可以学会修马桶，只要学一天技术分析就可做短线。那要学些什么呢？十分钟线图会画趋势线，会用极短期平均线，会解释价与量的表现，如是而已。其他就是看看市场指数，听听基本面消息凭感觉从事。

第三，要有数学中学程度。知晓概率是短线交易的致胜因素。事实上，说中学程度的概率是好听而已，也许这小问题没念过算术的人也知道。一个有六面的骰子从 1 到 6，三个偶数三个奇数，偶数出算赢，奇数出算输。长期掷骰，奇偶出的概率约各半。短线交易买后，涨或跌的情况。通常也是各半。那短线交易如何赢呢？让赢的时候赚一元，输的时候赔 0.5 元。100 次中，赢 50 次，赚 50 元，输 50 次赔 25 元，最后总结赚 25 元。这是短线交易常在我心的唯一胜计，别无他方良策。所以进场后，方向对了让它去跑一下以达目的；方向不对立刻出场没有心理因素考虑去留的余地。

第四，大形势不对，不管时间长短，绝不交易。形势对时，胜算会比前述 50 对 50 高出许多。形势不对如逆水行舟，高明的短线交易必为自己放长假，与势争绝无必要，且有可能引来平白伤亡。什么叫形势对与不对？九○年代的大牛市到 2000 年 3 月形势逆转，此时投资人尚无从得知大势不妙，到了 10 月后技术图 50 天平均线向下破到 200 天平均线之下，形成死亡交叉，此时投资人该全面退场，短线交易更不可为。这情况到了今年 5 月时完全改变，50 天平均线又翻上 200 天平均线形成黄金交叉。此时短线交易者长达两年半的假期结束，又是好交易时节的到来。

第五，短线交易不是天天交易。做极短线者叫日交易者，但并不能日日交易。如果您今天交易赚了 900 元不要期待明天再进场去再赚 900 元。短线交易的好处是好像自己做生意，可选择那天做那天不做。您不要选择联准会要宣布涨不涨利息那天去做短线，那天该是看戏的日子。

短线交易完全靠心理、情绪、感觉。您必须确定您那一天心情愉快，能专心不受打扰地交易；同时，您要有今天市场将有波动而能赚钱的浓厚感觉。短线交易之事要把它当成一个生意来做，专研 10 支之内的股票，平常波动较大的个股，选到了黄道吉日，心想今天可以做，就开门去做。明年要去度假的费用，下星期想买个数位相机，这几天的买菜钱就可由短线赚取。想从短线交易明年搬入百万豪宅，就太异想天开了。

所有平均线都向上运行，短期均线在长期均线之上（如5日线在10日线之上，10日线在20日线之上），当股价接触到5日均线时买进（激进），当股价跌破5日线后靠近10日线时，买进（理智）；

当股价跌过你买进的资金的10％时，卖出（静态）；

当股价跌破10日线时，卖出（动态）。段线操作太多技术 我建议你不要玩短线 如果你赚百分之10 你就有可能花百分之4~5的手续费 况且短线没有3~5年无法成熟技术 不要冒险你去移动公司办理一个GPRS包月套餐有5元20元100元200元的要看你一个月的流量了``！建议你去中国移动服务厅去了解一下```

这样就可以了~~西西!5645645你去移动公司办理一个GPRS包月套餐有5元2068796789元100元200元的要看你一个月的流量了``！建议你去中国移动服务厅去了解一下```

这样就可以了~~西西!8796879678不要贪心.震荡市见好就收...

二轮滑板技巧

原地旋转中，双脚尖最难，其次是双脚跟，比较容易的是脚跟脚尖。

但无论是那种旋转，都有几个技术重点：一是单轮脚力要绝对够，二是身体要平衡；三是手部动作。

在这三项中最基本也是最重要的是脚力

1、练习方法很简单双脚用单轮（脚尖脚跟、双脚跟、双脚尖）在原地做前后错脚的练习（说白了就是两脚单轮站立，然后前后分开--合上--分开--合上---）建议每天有近20分钟的练习就可以了，很累很苦的哦，但练了的话，就不但能转圈，单轮系 列的过桩也会有意外惊喜哦。

2、除了练单轮外，还有就是旋转收脚练习，双脚踩内刃做划内蟹步的转圈，在转的过程中，将脚往内收，将大圆收成小圆，以上的练习要不断持续。

3、觉得脚力可以了就开始练习上身的平衡感，照1、的方法练但不同的是，这次要边用单轮做错步边向前走或原地慢慢的转圈，练习时重点在平衡上身哦。

4、练的差不多时旧开始练手上动作了，首先练的是追手，就是在转起来时，用手带动身体转，右手要抓左手，但右手拼命的逃，在你眼前就象两加战斗机一样。

5、当你能追手追的平稳时，就可以练收手了，就是在追手的基础上，将双手收回胸前。我还没练到，但基本上的理论就是这样；

还有几点应注意的是：

1、千万不可过急，一定要把脚力练的很赞才好继续练；我的朋友他单练单轮就练了2个月，我是指进度哦。

2、一个完整的转圈有几阶段：第一阶段是用脚力和手的甩力带动起来；然后用追手来获得动力；再然后就是用收手来获得动力。

3、练单轮时重点是双脚尖，因为脚尖是转动是最薄弱的环节。

4、本人的发言只供参考，在期望能给大家提供参考价值的同时望得到大家的指正。

keybo：转圈的原理，利用两颗轮子交互划圆，几个重点：

1、重心维持在正中间

2、往左转的话右脚维持在左脚之前方并将脚尖往左勾[带动旋转]

3、不是只有脚出力，上半身及手臂都需出力以控制平衡

4、头部眼睛平视正前方，别乱甩头，或眼睛往上飘

5、起步双脚与肩同宽，将双脚前后拉开，前脚的后轮不宜超过后脚的前轮太多，双手保持水平并开90度后，左手于正前方，右手于右方，记住手腕与手轴不可弯曲，整只手臂为一直线。

6、利用手臂甩的力量带动身体，在带动双脚，之后将尽量维持身体不倾斜，因为一倾斜重心就会跟着跑掉。

7、有些无法用文字表达，等我有空拍一小段影片说明一些注意事项，在示范一些基本练习动作，如何练基本旋转及双前轮及双后轮。展开全部

首先要克服心理上的恐惧，勇敢的上去。然后再练习身体的协调性，掌握好前后脚的互摆规律节奏，一二 一二....再就是转弯，右转的话前脚向右后脚向左，作交叉状。左转就是相反的动作。二轮游龙板使用方法 及技巧

游龙板（活力板系列）利用了人体运动理论和巧妙的力学原理。使滑板运动得到淋漓尽致的发挥，经常使用游龙板（活力板系列）可以达到提高您的身体柔软度，平衡感和健美保健美容的作用。特别是腰部和腿部的健美。是一个既可以锻炼身体，健美，又可以得到很大的乐趣。一举两得。游龙板为天下父母担忧自己的孩子不断增胖而又不愿运动提供了有效的产品。

二轮滑板：龙板从造型来看，它打破了滑板的传统制造工艺。 从功能上来看， 型式具有很好的时尚性。 从踏上滑板之后，再无须借助于脚与地面的作用力达到滑板前进的目的，只需利用身体和脚的活动滑行。

从性别来考虑，做为男玩家来说，它无疑是一个更具趣味性的滑板，而对于女玩家来说，不光结束了滑板与女孩无缘的历史，更重的它能为健身和美体起到了不可乎视的作用。 从场地的要求来看，此类滑板更具大众化。

二轮滑板：龙板(活力板)的特点

1 、有冲浪的自由快感，仿佛驭风而行，仿佛乘龙翱翔；

2 、靠身体扭动而前进，不需用脚推滑，可做各种花式变化动作；

3 、配合扭腰运动，可达到显著的瘦身效果，比转呼拉圈还有用；

4 、前进方向随心所欲，转弯半径可在 50 公分以内，最擅长转弯；

5 、场地大小不受限制，甚至在直径一公尺内可做原地旋转动作；

6 、速度快慢轻松掌握，要快要慢任你驾驭。飘如风，移如影。

二轮滑板“游龙板”使用方法

开始时，扶墙壁或依靠其他人帮助，站立，练习如何把握好平衡。

1. 基本启动法

（1）将左脚（或右脚）踏在板头上的恰当位置，使板面与地面保持平行。

（2）将身体的重心放在左脚上，左脚微屈，右脚蹬地推动活力板，然后将右脚踏在板尾上。

（3）伸展双手使身体保持平衡，慢慢弯屈双膝放低身体重心。

2. 小跑式启动法将活力板放置在前方

（1）从活力板的后方开始向前小跑。

（2）在离板尾一到两米的地方开始起跳。

（3）双脚必须同时落在活力板的板头和板尾上，并使身体的重心落在活力板的中心点，以保持平衡。

3. 双脚启动法

（1）先将活力板斜靠在地面上，然后用双脚踩踏活力板板面。

（2）使身体向板尾倾斜（板尾就是你右脚踩踏的一边）。挪动身体使活力板立起来，即板面与地面平行。

（3）活力板起立后，即可滑动。

4. 转轮式启动法

（1）单脚踩住板尾边缘，使板头向上跷起。

（2）左脚踏到板头，即可滑动。

（3）双脚都踏上活力板后，摆动身体使活力板向前移动

方法1：先一支脚踏在滑板前部，另一支脚蹬踏地面，向前滑行。然后，另外一支脚踏在滑板的后部。靠腰部和两个大腿部的左右摇摆，使得滑板前进方向呈s 字。

方法2：同时脚踏滑板前后部，然后瞬间身体前倾，借助惯性先前运动，滑行。然后，靠腰部和两个大腿部的左右摇摆，以及左右脚的蹬踏，使得滑板前进方向呈s 字 力板具体教材。

跳转玩法

（1）使板尾转向。

（2）板尾向右转180度然后起跳。

（3）双脚平稳落到活力板上，即可滑动。 反脚

（1）把脚放在适宜跳跃的位置。

（2）在活力板上轻幅度跳跃，迅速转身。

（3）双脚平稳落到活力板上，即可滑动。

双板滑法

（1）踩踏活力板向另一台活力板运动。

（2）将身体重心转移到板头上，将踩踏板尾的脚转移到另一台活力板的板头上。

（3）保持身体平衡，即可滑动。

换板滑法

（1）踩踏活力板向另一台活力板运动。

（2）将身体重心转移到板头上，将踩踏板尾的脚转移到另一台活力板的板尾上。

（3）将身体重心转移到板尾上，然后将另一只脚移动到另一台活力板的板头上。

跳转换板法

（1）滑动活力板。

（2）调节身体的姿势，准备起跳。

（3）起跳，双脚降落到另一台活力板上，继续滑动。晃动的幅度大一点，加速、加速、在加速，就行了。翘板就是滑行时把脚放在板后，前脚一抬，后脚用力向下踩，就可以了。多看（看视频或别人的站法 ） 多练习（加油），有教练指导会快些掌握技巧要领可以两个人在一个板上滑，两只脚在一个板上，翘前板或后板，上楼梯等。如果翘板，前脚不动，后脚移到板的末端，抬前脚，后脚尽量往下压。但不要一直翘着，注意安全。展开全部

我骑得很慢，大约为5千米/小时吧。展开全部