基础体温计特点有哪些呢?
基础体温计特点玻璃式发烧温度计标注的刻度最小有0.2℃;F(0.1℃),基础温度计却需要至少0.1℃;F(0.05℃)的精确度
基础体温计特点有哪些呢?
基础体温计特点玻璃式发烧温度计标注的刻度最小有0.2℃;F(0.1℃),基础温度计却需要至少0.1℃;F(0.05℃)的精确度
怎样正确的选择基础体温计?
怎么量基础体温表
建议使用专门的基础体温计,基础体温计与一般体温计不同,它的刻度较密,一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界. (36度--刻度10; 38度--刻度50).
将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处,于次日睡醒,尚未起床活动时,放在舌下测量五分钟,并记录在基础体温表上 .(注意:不要起床,不要活动,否则误差较大),然后将结果逐日记录在坐标纸上。之后,把每月的坐标连成曲线。由于排卵后的基础体温比排卵前上升0.3-0.5摄氏度,至月经前1-2天或月经第一天下降,连续测量3个月,可从中找出规律。一般在体温上升前后1周内,称为易孕期。但排卵的时间受外界环境及情绪、健康状态等因素的影响,也可能出现排卵推迟或提前。
测量基础体温的方法虽然简单,但要求严格,还需要长期坚持。一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明问题。
在月经期,如遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况,往往容易影响基础体温,在测量时要注意,同时注意要特别标记说明。
正常情况下,育龄妇女的基础体温,于月经前半期较低,排卵期更低,排卵后24小时~几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃。
这样连续测量一两个月经周期就能知道你的排卵期了。
另外你可以通过观察你的白带变化,来推测你的排卵期。我建议你还是不要去关注这个基础体温表了,以前我也用这个,觉得经济,但是总是坚持不下来。后来要小孩了,比较急,老公就去给我买了一个妈咪快乐检测仪,开始还觉得他乱花钱,后来用了,觉得很方便使用,检测也很准。我们的孩子就是用它检查排卵日怀上的。
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